3 cara minum cuka epal

Cuka epal adalah cecair bertapai diperbuat daripada epal. Ianya tinggi dengan asid asetik, yang telah ditunjukkan untuk memperbaiki beberapa keadaan kesihatan. Blog  ini akan menunjukkan kepada anda pelbagai cara untuk minum cuka epal.

Ada 3 macam manfaat cara minum cuka epal :

• Minum untuk penurunan berat badan. Tambah jus limau gedang atau salad yang. Pertimbangkan untuk menggunakan ia sebagai berenang bagi sayur-sayuran atau roti.

• Gunakan ia untuk mengelakkan kencing manis. Minum segelas besar air dengan 2 camca besar (30 milliliters) cuka sider epal. 

• Minum untuk kesihatan jantung anda. Tambah ia kepada salad, air, teh atau jus.

 

Kami nak cuba terangkan satu-satu di sini

1.    Minum cuka epal untuk penurunan berat badan

Membeli cuka epal mentah, tidak dituras. Cuka ditapis, dipasteur di rak pasar raya tidak mempunyai sifat sama seperti cuka tanpa penapis.

• Cuka epal organik Bragg's adalah salah satu jenama yang terbaik cuka sider epal.

•  Tidak dituras cuka mengandungi endapan yang dirujuk sebagai "ibu," bakteria sisa dari proses penapaian, menyerupai sedimen di kombucha.

• Minum tonik buah-buahan jus dan epal cuka sebelum setiap waktu makan. Tuang 1 cawan (237ml) jus limau gedang dan 2 sudu besar cuka sider epal ke dalam segelas. ADUk rata.

• Gantikan jus limau gedang dengan jus lain pilihan anda. Elakkan jus koktel, yang kebanyakannya gula, dan memilih jus yang tinggi Vitamin C, manfaat kesihatan tambahan.

• Cuka epal mempunyai rasa yang kuat, jadi melekat dengan jus ataupun penyamaran itu baik.

• Asid asetik dalam cuka boleh membantu merangsangkan protein pembakaran lemak.

• Minum cecair rendah kalori dan air sebelum makanan boleh membantu anda untuk makan kurang.

Membuat satu persalinan salad dengan cuka epal cider. Gunakan 2 sudu besar (30ml) cuka sider epal dalam berpakaian anda.
•    Untuk manfaat tambahan, elakkan menggunakan minyak dalam persalinan tersebut.

Campurkan cuka dengan pasli, jus lemon dan clove dalam bawang putih dalam pemproses makanan.
Makan rendah kalori persalinan dan segar sentiasa, sebagai sebahagian daripada diet yang sihat, akan mengurangkan Indeks glisemik anda dan membantu dengan penurunan berat badan.
Makan snek dengan cuka epal cider untuk membendung keinginan.

•  2005 merupakan kajian dilaporkan orang-orang yang makan cuka bersama-sama dengan roti staved mati kelaparan lebih lama daripada mereka yang ditelan roti sahaja. 

2. Minum cuka epal untuk pencegahan kencing manis

1.  Campurkan 2 sudu besar. (30ml) cuka sider epal tanpa penapis ke dalam segelas besar air 1 jam sebelum tidur.
2. Minum setiap malam untuk mengurangkan tahap glukos anda sebanyak 4 hingga 6 peratus dalam sekelip mata.

• Walaupun beberapa kajian telah menunjukkan bahawa cuka epal cider mungkin tidak baik bagi orang-orang yang ada kencing manis jenis II, ia juga boleh menjejaskan ubat insulin.

•  Berbincang dengan doktor sebelum mengambilnya, jika anda mengambil ubat kencing manis. 

3. Minum sebelum makan untuk mengurangkan pancang glukosa dan insulin.

• Cuba campuran 2 sudu besar (30ml) cuka sider epal, 6 oz. (177ml) air, 2 oz. (59ml) jus kranberi yang tulen dan percikan jus limau. [5]

• Orang-orang yang menghidapi diabetes sebelum seolah-olah memberi manfaat kepada sebahagian daripada cuka epal cider. Sesetengah keputusan berkata, ia mengurangkan darah mereka glukosa kepada separuh.

 

3. Minum Apple Cider untuk kesihatan jantung

1.  Menggantikan tetap salad berpakaian dengan minyak dan cuka persalinan. Gantikan jenis cuka lain dengan cuka epal.

•  Orang yang menggunakan minyak dan cuka sos salad telah mengurangkan risiko penyakit jantung.

•  Faktor-faktor penyumbang termasuklah diet yang sihat dan penggunaan lemak "sihat" bagi menggantikan lemak tepu.

2.    minum apple cider cuka dengan air, teh atau jus berpotensi mengurangkan tekanan darah tinggi, menjadi faktor penyumbang dalam penyakit jantung.

• Kajian telah menunjukkan bahawa tikus memberikan respon positif kepada asid asetik.

Manfaat Tambahan Cuka Epal

Menyelesaikan cuka epal jerawat boleh membunuh bakteria, membantu dalam mengekalkan keseimbangan pH kulit, dan menyerap minyak berlebihan pada kulit. Gunakan satu bahagian cuka dalam 3-4 bahagian air. Sapukan pada kulit yang menggunakan kapas yang dan biarkan untuk 10 minit kemudian bilas. Guna dua kali sehari. Bagi kes-kes jerawat yang teruk, sejukkan semalaman.

Cuka epal boleh bersih dan juga boleh digunakan sebagai antiseptik kerana ia mempunyai rasa masam.

Asid asetik merupakan salah satu daripada bahan-bahan yang terkandung dalam epal cuka boleh membantu membuang bakteria berbahaya dan kulat di dalam saluran gastrousus. Ia boleh membantu kerja-kerja penghadaman dan penyerapan nutrien oleh usus.

Dalam epal cuka juga mengandungi pectin, serat yang boleh larut dalam air supaya ia dapat membantu dalam proses penyerapan air, toksin, lemak dan kolesterol dalam saluran penghadaman juga dan kemudian membuangnya keluar dari badan.
Kelebihan cuka epal

Cuka epal telah diketahui sejak purba mempunyai banyak manfaat untuk kesihatan. Minum cuka epal setiap hari semasa perut masih kosong boleh meningkatkan tenaga, vitality dan kesihatan secara umum.

Cuka epal juga boleh mengurangkan malah menghapuskan penyakit kronik sekali. Ambil perhatian juga, bahawa dengan menggunakan epal cuka maka kulit boleh menjadi lebih bersih, penghadaman menjadi lebih kesihatan jantung lancar, bangun, kesihatan sistem saraf juga bangun, jadi badan dan keseluruhan kesihatan.
Cuka apel terbuat dari sari apel yang telah mengalami fermentasi, dimana bakteri dan ragi mengubah gula menjadi alkohol dan akhirnya menjadi asam asetat. Cuka sari apel ini kaya akan mineral, seperti kalium, natrium, klorida, fosfor, kalsium, dan magnesium, dan mineral, seperti, tembaga, fluor, serta vitamin A, B1, B2, B6, C, dan E, bioflavonoid , dan pektin. Manfaat Cuka Apel Bagi Kesehatan manfaat cuka apel Pepatah mengatakan, “satu buah apel sehari membuat Anda jauh dari dokter” hal ini benar-benar dicontohkan dengan menggunakan cuka apel. Wasiat dari penggunaan dan penelitian ilmiah membuktikan bahwa banyak sekali khasiat cuka apel bagi kesehatan, sebagai berikut: Meredakan sakit tenggorokan, pilek, dan infeksi sinus Dapat menurunkan kadar kolesterol tinggi menjadi lebih rendah Bermanfaat untuk kulit, cuka apel dapat membantu mengatasi berbagai masalah pada kulit, seperti jerawat dan bintik-bintik. Detoksifikasi membantu menghilangkan racun Mencegah alergi Meningkatkan kekuatan dan meningkatkan stamina Memperkuat sistem kekebalan tubuh Meningkatkan metabolisme sehinga membantu menurunkan berat badan Melancarkan pencernaan dan membantu mempermudah buang air besar Mengurangi rasa sakit dan kekakuan sendi Meringankan Infeksi kandung kemih
Bersumber dari: