jus apa yang bagus untuk kulit sihat dan bercahaya

Jus sayur-sayuran dan buah-buahan organik adalah salah satu tabiat kesihatan yang paling kuat yang anda boleh menanam. Bukan sahaja jus boleh meninggalkan anda dengan satu cahaya semulajadi, ia boleh membantu penyembuhan penyakit kronik dan mengepam keluar toksin daripada organ-organ.

Jika anda sedang bergelut dengan jerawat atau lain-lain penyakit kulit yang teruk, belajar untuk detox badan anda dengan kuasa jus adalah satu kemestian. Untuk berjaya dengan usaha anda untuk kulit yang sempurna, ia membantu untuk tahu apa sayur-sayuran boleh dijadikan detoxifiers kuat sehingga anda boleh membuat kombinasi jus yang memberi anda yang terbaik.

jus apa yang bagus untuk kulit 

 

Jus Lobak

Lobak merah mempunyai jumlah vitamin A dalam bentuk Beta-karotena yang tidak siuman. Beta-karotena adalah antioksidan yang kuat yang menghalang sel-sel daripada degenerating, membantu untuk melambatkan penuaan dan mengekalkan penampilan yang muda. Vitamin A membantu tubuh untuk mengekalkan pertumbuhan tisu bersama-sama dengan penglihatan yang sihat, tulang dan gigi. Lobak merah juga mempunyai jumlah vitamin C, yang membantu dalam tubuh menghasilkan kolagen yang bagus. Kolagen adalah penting untuk keanjalan kulit, mencegah kedut, dan memperlahankan tanda-tanda penuaan. Kalium dalam lobak merah memainkan peranan dalam pertumbuhan sel kulit baru, membantu badan mengekalkan keseimbangan betul elektrolit, mengurangkan jerawat/kecacatan, dan mencegah dan menyembuhkan parut atau tompok-tompok hitam pada kulit. Akhir sekali, seperti bahan-bahan tenaga yang lain, lobak merah membantu menyahtoksik hati jadi toksin anda tidak akan berakhir di muka anda dalam bentuk jerawat!

Joanna Vargas jus hijau

"Saya suka jus hijau ini! Sayur-sayuran serta-merta hydrate kulit sambil menggalakkan sistem saliran limfa, jadi anda akan dibatalkan takbur dan bersinar!"— Joanna Vargas, facialist selebriti dan pengasas Joanna Vargas Gunting dan koleksi penjagaan kulit

apple 1 (mana-mana pelbagai)
4 tangkai saderi
pasli 1 tandan
bayam 2 handfuls
lobak merah 2
1 beet
kale segelintir 1/2
Lemon dan halia secukup rasa

Campurkan semua bahan dalam pemerah (atau blender yang kuat) dan menikmati!

Halia merupakan faktor kuasa yang boleh ditambah kepada mana-mana jus untuk meningkatkan manfaat kesihatan dan meningkatkan sistem imun anda. Akar ini merupakan tempat yang sesuai untuk jerawat kerana ia adalah hari supercharged untuk mengurangkan keradangan, dan mengandungi nutrien seperti magnesium, kalium, mangan dan vitamin B6, bersama-sama dengan antioksida anti-penuaan.

Bermulut manis Acaí Kimberly Snyder hutan hujan

"Acai ini dimuatkan dengan nutrien bermanfaat dan antioksidan, termasuk asid lemak omega-3, yang mengekalkan struktur dan cecair membran sel, menggalakkan muda, lancar, dan sel-sel kulit berseri dengan mengekalkan kulit terhidrat dan kuat." — Kimberly Snyder, pakar pemakanan selebriti dan penulis makanan Detox Salun Kecantikan

1/2 alpukat (optional, membuat bermulut manis lebih tebal dan lebih banyak pengisian)

1 paket beku beri acai

2 cawan susu badam unsweetened

Stevia secukup rasa

Menggunakan pengisar yang kuat, campuran susu acai dan almond pada kelajuan yang rendah sehingga anda telah dipecahkan acai yang kemudian beralih kepada kelajuan yang lebih tinggi. Sebaik sahaja minuman licin boleh Stevia ini. Tambah setengah alpukat dengan jika anda mahu lebih padat Snek atau pencuci mulut. Nikmati!

jus yang baik untuk kulit kering